The Commonality
การสำรวจร่างกาย
อีกหนึ่งสิ่งสำคัญที่นักร้องควรเรียนรู้ เพราภาษาร่างกายเป็นสิ่งที่ตอบเราได้ดีที่สุด ว่าสิ่งที่เรากำลังทำนั้นเหมาะสมกับร่างกายของเราหรือไม่ การขยายขีดจำกัดความสามารถของร่างกายใดๆก็ตาม ต้องทำด้วยความระมัดระวัง อยู่บนความเข้าใจ หมั่นสังเกต และวิเคราะห์ความเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ จึงจะทำให้การพัฒนาเป็นไปอย่างมีคุณภาพ
สำหรับในหัวข้อนี้ ปัญหาของผู้วิจัยคือในบางครั้งไม่สามารถแยกเทคนิคการร้องออกจากการแสดงได้ ทำให้การแสดงไม่เต็มที่เท่าที่ควร เช่นในบางครั้งเมื่อเจอโน้ตยากๆ ก็เผลอแสดงความรู้สึกของตัวเองออกมา ทำให้รบกวนอารมณ์ที่ต้องการจะสื่อสารระหว่างแสดง
ที่อีกด้านของการสำรวจร่างกายนอกจากเพื่อการแสดงแล้ว ในแง่ของเทคนิคก็จำเป็นเช่นกัน เช่นในเวลาที่ต้องใช้กำลังซัพพอร์ตมากๆ แต่ก็ต้องระวังให้ส่วนของกราม ริมฝีปาก กล้ามเนื้อบนใบหน้าและลำคอยังอยู่ในลักษณะที่ผ่อนคลาย เพื่อไม่ให้เสียงที่ออกไปแสดงความอึดอัดไปถึงผู้ฟัง
ในการฝึกเพื่อขยายขีดจำกัดความสามารถใดๆก็เช่นกัน หากทำแล้วรู้สึกเจ็บ หรือรู้สึกไม่ปกติ ก็จะต้องเริ่มคิดว่าเกิดจากการฝึกที่ผิด หรือฝึกถูกต้องแต่เกิดจากความไม่เคยชินของกล้ามเนื้อที่ไม่เคยใช้งานในจุดนี้มาก่อน สำหรับความรู้สึกที่ผู้วิจัยเคยพบมา คือเมื่อฝึกถูกต้อง อาจมีการล้ากล้ามเนื้อบริเวณที่ฝึกซ้อม เช่นกล้ามเนื้อหลังส่วนล่าง หรือที่เส้นเสียง แต่เมื่อพักซักครู่ อาการเหล่านั้นจะค่อยๆดีขึ้นและหายไป และเมื่อทำซ้ำอีกในครั้งต่อไปก็จะเริ่มทำได้นานขึ้นเรื่อยๆ แตกต่างจากเวลาที่ฝึกผิดวิธี กล้ามเนื้อจะบาดเจ็บเป็นเวลานาน บางครั้งอาจรู้สึกนานถึง 3 สามวันหรือเป็นอาทิตย์กว่าจะกลับมาเป็นปกติ อาจเกิดจากการใช้ผิดวิธี หรือใช้งานหนักจนเกินไปก็ได้เช่นกัน
เพราะการร้องเพลงก็เหมือนการออกกำลังกาย ต้องมีการเตรียมร่างกายให้พร้อม ต้องมีการฝึกฝนกล้ามเนื้อให้แข็งแรงขึ้น และแน่นอนว่าเมื่อทำผิดก็จะเกิดการบาดเจ็บได้เช่นกัน
Experiment
